cos nie tak

Przekombinowana to rotacja, czemu niby większy upadek wymaga większej kaloryczności? to że danego dnia zjesz wiecej kcal poza poziomem cukru wcale nie oznacza ze te całe jedzenie zdąży się strawić i wchłonąć danego dnia ;) to świetnie widać w czasie ładowania i żarcia po zawodach ;) Poza tym dochodzą czynniki jak objętość treningu, długość [...]

Pudzian - dokładnie tam jeszcze jeszcze kwestia tego że część pro i semi-pro jest po prostu rozpoznawalna. Ćwicząc w ciągu dnia co chwila by ktoś zaczepiał, pytał itd. Nie mogli by się skupić na treningu. Trening w nocy ogranicza ten problem. Polako - w sumie to nie słyszałem żeby aż 3tys ktoś jadł na raz, jedynie na dietach typu Lean gains czy [...]

Cookie - tak jak pisze Hekade na 90% za duża objętość. Odpowiedz sobie sam "nie wyobrażam sobie zrobić bicepsa w 15min". Skoro próbowałeś i próbujesz różnych rzeczy i nie idzie, to spróbuj coś czego nie robiłeś. Skoro sobie tego nawet nie wyobrażasz to najprawdopodobniej tego nie robiłeś ;-) Dalej odpowiedz sobie jak to jest ze czołówka [...]

PODSUMOWANIE MASA TYDZIEŃ 9 i 10 Waga https://i.postimg.cc/pdjQL7nK/PSX-20210802-221708.jpg 7-10 dni bardzo z dupy niestety. W piątek tydzień temu odebrane klucze i od od 20 w piątek do wieczora w sobotę robota cały dzień. Niby nic stricte remontowego, bo mieszkanie na tip top, ale tu coś wnieść, tu załatwić, pojechać, meble podkręcać. A jak coś [...]

[...] przeczytasz,hehe... Z tego co zauwazylem to w biomechanice i treningu z progresja jestes na tyle obeznany ze nie musisz czytac takich artow... choc jak zwykle przedstawie cos co zapewne pod innym katem widzisz.. Co do mojego rankingu: czy "nijak" oznacza ze gustujesz mniej-wiecej w srodku przedzialu ? Prawdziwe roznice sa dopiero w [...]

9 marca 2015 Ogólnie dzisiejszy dzień był jednym wielkim nieporozumieniem. Od samego rana nie mogłam znaleźć miejsca,wszystko mnie denerwowało a w głowie dudniły mi słowa z wczorajszego dnia od swojego ex... Nie chciałam tego pisać no ale skoro w dzienniku powinny być tez ogólne odczucia to chyba ważne aby i to uwzględnić. Od kilku dni mam podobny [...]

[...] opor twojej rece,piesci ma wplyw na sile ciosu,nawet tak jak nie ktorzy mowia,ze bicie w worek bez trenera na nic sie nie zda,panowie :/nie wiem czy wy myslicie za nim cos napiszecie ? Oczywiscie,ze sie zda,napewno bardziej niz siedzenie przed kompem,i tu mowie do tych ktorzy chca a nie maja gdzie.Kupujcie worek,tarcze i jazda do garazu na [...]

Beata Bielecka ,,Jestem pełna optymizmu'' Sezon zbliża się nieubłaganie, czeka nas walka o utrzymanie. Jak jesteśmy do niej przygotowani, co w ogóle dzieję się teraz w klubie, dlaczego nie ma żadnych wzmocnień, jak rozwijają się negocjacje z Donbasem. Odpowiedzi na te pytania postanowiliśmy szukać u wiceprezes Rakowa - Beaty Bieleckiej. Efekt [...]

Tak, w sumie to jedynie może spróbuję w tyłka jednej konkurencji bo widzę, że jest takie coś jak 100kg na ilość powtórzeń, dwa miesiące to można by się przygotować. Dokładne ruchy z akcentem i bez odbicia. Kurde zawsze to super się na takich mistrzostwach Polski pokazać, może ostatni nie będę. Heh jak myślicie jak bym dał rady przy wadze ciała [...]

[...] ta teoria z wejsciem z dnia na dzien na wysokie kcal z przejsciem na pct do mnie nie przemawiala dlatego slucham was :-) z wlasnej inwencji zastanawialwm sie czy to t3 cos da w temacie bo troche poczytalem ze wlasnie daje rade na nim redulowa przy wysokich weglach.. to slaby trener jak musisz sie pytać na forum ludzi , moim zdaniem bez [...]

zastanawia mnie skad, ludzie wiedza ze nie spalili miesnie, nie biorac bcaa? to ze ktos zrobil ladna forme (np pater) wcale nie oznacza pater ze nie spaliles jakas tam ilosc miesnia, tego sie nigdy nie dowiesz, bo mogles byc np pol kila wiecej nabity.. o toz to, nie mozesz tego wiedziec Wiesz, może coś tam zleciało, ale jeżeli już to tak mało, że [...]

[...] nic nie idzie czy to 6 czy to 5 i tak jest h**nia w prawy natomiast jest ok %-) Mialem to samo, nawet moja mi probowala to wtloczyc i nie dalo sie. To jest zrost, ktory nie zawsze musisz czuc kulke czy cos, po prostu nie idzie i tyle, co pomoglo, dac relaxo barkom. Zawsze sie wk***ialem bo wkulem w 3 miejsca barku i ciagle to samo nie szlo i nic.

[...] w pasie %-) gdzie można prężcież podejsc, zapytać i dowiedzieć się czegoś więcej JAKIE białko stosować a nie jakie ktoś stosue, bo moze miec suple za darmo od sponsora czy cos - wiadomo :-D a co do poprzedniej mojej wypowiedzi, to tak, miałem na myśli ze zwolni - nie rozkręci, nie wiem gdzie moja glowa byla jak to pisałem :-D a co do ilosci [...]

[...] odważone wagą jubilerską porcje proszku w jakiś np. szklanych pojemniczkach po otwarciu ampułki? Nie mam problemu z trzymaniem tego w lodówce w pompce, ale z ciekawości pytam. Nie da sie tak odwazyc hcg, nic nie pokaze na wadze jubilerskiej, to nie jest proszek a cos duzo delikatniejszego Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-12-20 07:15:37

[...] przypakow wynika z bledow popelnionych przezemnie osobiscie czesto wiecej niz raz, oraz obserwacji przyjaciol znajomych i tysiecy forumowiczow przekrojowo przez blisko 15lat wiec jak juz cos pisze to radze zapamietac przyswoic i zastosowac %-) aaa i odnosnie tego noza i armaty, to spoko %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-01-13 17:57:09

na dłuższa mete wiem ze nie ugram i nie o to tez mi chodzi. Wiem ze w momencie odstawienia problem wraca, ale bez orali problem wg nie występuje a tylko podczas orali bym brął fine, takto wg. Nadszarpnięte zdrowie, tzn co masz na mysli? bo też pytanie czy chodziło mu o problemy z libiodo, funkcjami seksualnymi podczas przyjmowania czy jeszcze coś [...]

[...] ze osoba z taka ranga na forum sieje takie herezje, potem łebek przeczyta, bd miał wyj**ane na estro na redukcji "bo moderator tak pisal a skoro moderator na takim forum to cos wie! ", nie zoriętuje sie u innych ludzi, nie bd zbijac i ani sie nie dotnie dobrze, ani mu pałka dobrze stać nie będzie i libiodo caly czas sp******one. Potem przyjdzie [...]

[...] ma pasieke 50 uli, potrafi przyjechac do niego Niemiec czy Norweg daje 4 razy wiecej z reki za wszystko co jest. Moj dziadek czlowiek z charakterem i lekarz zawsze zostawia cos dla swoich bo pszczoly to jego pasja nie sposob na zarobek jak ktos w okolicy kielc moge dac namiar. Specem od miodu oczywiście nie jestem, i dlatego nie kategoryzuję [...]

[...] hepatliu nie tykaja, tutaj byl temat lata temu dziennik strongmana, nie pamietam nazwy to wino z meta przed zawodami walil nascie tabletek i bylo ok, jal masz zgagi i cie cos pobolewa i wyniki krwi lipa to orale nie dla ciebie i tyle. Dokładnie, to jest kwestia mocno indywidualna. Ja bdb toleruję oral'saa. Ja toleruje równie dobrze, jednak z [...]

Dlaczego na lipe... może podatki, może kompilacja uk+pl a może coś innego, nie wiem bo po co mi to rozkminiać. Ślad może prowadzić nawet do 'Panama Papers' dla mnie firma jest sprawdzona dlatego się jej trzymam a to gdzie zarząd transferuje kase czy ma lepsze cyfry na podatkach to mało mnie już interesuje. Kiedyś żeby cokolwiek zamówić trzeba było [...]